CHỦ ĐỘNG PHÒNG, CHỐNG BỆNH CÚM MÙA – BẢO VỆ SỨC KHỎE BẢN THÂN, GIA ĐÌNH VÀ CỘNG ĐỒNG

Thời tiết giao mùa, nhiệt độ thay đổi thất thường tạo điều kiện thuận lợi cho vi rút cúm phát triển và lây lan. Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh thường gây sốt, ho, sổ mũi, đau họng, đau đầu, đau mỏi cơ thể và mệt mỏi. Một số trường hợp, đặc biệt là trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh nền, có nguy cơ gặp biến chứng nghiêm trọng.

7 BIỆN PHÁP CHỦ ĐỘNG PHÒNG, CHỐNG BỆNH CÚM MÙA

1. Tiêm vắc xin phòng cúm: Chủ động tìm hiểu và tiêm vắc xin phòng cúm theo hướng dẫn của cán bộ y tế, đặc biệt đối với các nhóm có nguy cơ cao.

2. Giữ gìn vệ sinh cá nhân: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng; che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi; không khạc nhổ bừa bãi.

3. Nâng cao sức đề kháng: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh.

4. Giữ môi trường sống sạch sẽ: Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, trường học, nơi làm việc; làm sạch các bề mặt thường xuyên tiếp xúc và bảo đảm không gian thông thoáng.

5. Chủ động hạn chế lây nhiễm: Người có triệu chứng hô hấp nên đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác, hạn chế đến nơi đông người và tránh tiếp xúc gần với người thuộc nhóm nguy cơ cao.

6. Không tự ý sử dụng thuốc: Không tự ý dùng thuốc kháng sinh, thuốc kháng vi rút khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

7. Phát hiện sớm, điều trị kịp thời: Khi có biểu hiện nghi mắc cúm, cần nghỉ ngơi, hạn chế tiếp xúc với người khác và theo dõi sức khỏe. Đến cơ sở y tế khi cần thiết; đặc biệt, cần khám ngay nếu có dấu hiệu khó thở, đau ngực hoặc bệnh diễn biến nặng.

MỖI GIA ĐÌNH, MỖI NGƯỜI DÂN HÃY CÙNG CHUNG TAY PHÒNG, CHỐNG CÚM MÙA!

Đối với mỗi gia đình: Quan tâm chăm sóc sức khỏe các thành viên, nhất là trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh nền. Khi có người nghi mắc cúm, cần thực hiện các biện pháp vệ sinh, hạn chế tiếp xúc gần và tránh lây bệnh cho những người xung quanh.

Đối với trường học: Thường xuyên vệ sinh lớp học, đồ dùng, đồ chơi; theo dõi sức khỏe học sinh và phối hợp với phụ huynh khi trẻ có dấu hiệu nghi mắc cúm. Không đưa trẻ đến trường khi trẻ đang mắc cúm hoặc có triệu chứng nghi ngờ mắc cúm.

Đối với nơi làm việc và nơi công cộng: Giữ gìn vệ sinh chung, bảo đảm không gian thông thoáng, thực hiện vệ sinh tay và đeo khẩu trang khi có triệu chứng hô hấp. Người mắc bệnh nên hạn chế tiếp xúc với người khác để giảm nguy cơ lây lan.

Hãy nhớ: Một hành động nhỏ như rửa tay đúng cách, che miệng khi ho, giữ môi trường sạch sẽ hay chủ động tiêm phòng đều góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Vì sức khỏe của bản thân, gia đình và toàn xã hội, mỗi người dân hãy nâng cao ý thức, chủ động thực hiện các biện pháp phòng, chống bệnh cúm mùa, không chủ quan trước dịch bệnh, cùng xây dựng cộng đồng khỏe mạnh và an toàn!